L'été : protection, hydratation, nutrition
25 July

L'été : protection, hydratation, nutrition

Le soleil est à la fois un allié et un ennemi pour notre santé et notre peau. Alors comme beaucoup de choses dans la vie, il faut savoir en profiter mais ne pas en abuser !

L'idée n'est pas de fuir le soleil mais de se protéger de ses effets néfastes - vieillissement prématuré et cancer cutané - et d'apporter à la peau les ressources nécessaires à son renouvellement.

 

P R O T E C T I O N + H Y D R A T A T I O N + N U T R I T I O N

P R O T E C T I O N

Le plus important en été est de protégé sa peau avec une crème solaire d'un indice de protection adapté à votre peau et à l'endroit où vous allez. Je vous rappelle que ce n'est pas parce que vous mettez de la crème solaire que vous ne bronzez pas ! Elles permettent surtout de vous protéger des UVB, responsables des coup de soleil, laissant ainsi à votre organisme le temps de produire de la mélanine et de bronzer à votre rythme. Le gros avantage du bronzage par crème solaire est qu'il reste beaucoup plus longtemps que le bronzage par coup de soleil ! Alors pour une peau claire, on n'hésite pas on prend de la 50 et n'oubliez pas d'en mettre régulièrement (toutes les deux heures et après chaque baignade). 

Néanmoins, il ne faut pas abuser du soleil même avec une bonne protection solaire. Le vieillissement prématuré de la peau est surtout lié aux UVA dont les crèmes solaires protègent mais de manière moins importantes que les UVB. Il est donc important d'apporter à votre peau des ressources supplémentaires pour l'aider à renouveler ses cellules. 

H Y D R A T A T I O N

Hydrater, hydrater, hydrater... vous entendez ce mot toute l'année et vous l'entendez encore l'été ! Et oui, l'hydratation est la base d'une belle peau : éclat, souplesse, confort. Notre organisme entier a besoin d'eau et notre peau n'y échappe pas. En vérité quand on parle d'hydratation en cosmétique on veut dire "maintenir l'hydratation de la peau". Cette étape est très importante en été car avec les rayons du soleil (UVA), votre peau se dessèche de l'intérieur, elle s'oxyde, et même si ce n'est pas visible tout de suite, le processus de vieillissement prématuré commence et cela se verra énormément à l'automne quand le froid s'installera et que votre peau produira moins de sébum. Donc pour éviter cela, on hydrate sa peau tous les soirs ! 

Produits CHO pour l'hydratation :

Visage : le masque éclat et la crème hydratation absolue, contenant tous les deux de l'acide hyaluronique (agent hydratant puissant)

Corps : le lait corporel hydratant

N U T R I T I O N 

L'hydratation c'est le minimum, à tout âge. La nutrition c'est en option quand on est jeune (on évite sur les peaux grasses) et c'est nécessaire quand on prend de l'âge. Il faut apporter à votre peau les nutriments (des lipides) dont elle a besoin pour se renouveler et lutter contre l'oxydation des cellules. La nutrition répare. En plus, une peau bien nourrie garde son bronzage plus longtemps ! 

Produits CHO pour la nutrition :

Visage : les huiles de beauté, la crème nourrissante et apaisante 

Corps et cheveux : lait corporel relaxant, l'huile prestige

Commentaire

Commenté par Chrystelle Ternon
Bonjour à tous j ai 46 ans la peau mixte des pores dillates et la peau qui brille en milieu de journée et le matin en me levant sur la zone T. J ai aussi quelques rougeurs et telangiectasies au niveau du nez et sur le côté du Front. J aimerais me faire une routine de soins avec vos produits . Pourriez vous me guider avant de faire ma commande. Merci beaucoup . Bonne journée à tous